通奶的中药包括中成药，也包括中草药。中成药，比如母乳多颗粒、催乳颗粒等，都可以用于改善因为乳母气血不足而导致的母乳过少现象。中草药中的路路通、通草、黄芪、党参、当归等，也是用来调理母乳不足的常用药物。如果嫌麻烦的话，可以直接服用中成药。或者可以将各种草药与鸡肉、鱼肉等炖成汤后进食。