一般可以艾灸三阴交穴位，也可以艾灸曲池穴和肾俞穴等，这几个穴位通常对更年期出现燥热出汗的症状，有很好的改善与调理的作用，一般调理一段时间后可以得到很好的效果。在调理期间尽量保持愉悦的心情，如果经常的动怒和生气，病情可能还会加重，所以平时要注意多加休息，不要过度劳累，才能够起到更好的调节效果。