通常可以喝豆浆粉，因为豆浆粉当中含有的蛋白质含量是特别丰富的，可以达到止咳化痰的功效，同时也具有滋阴补血的作用，月经期间适量喝豆浆能够补充身体所需要的营养，改善女性出现虚弱状态。在月经期间也要做好腹部的保暖工作，适量的喝一些红糖姜水，能够促进自觉更快排出体外。