可以在医生的指导下使用温经散寒的中药调理，对自身的副作用比较小，宫寒痛经属于是生活中比较常见的情况，可能是居住的环境太过潮湿造成的，和经常吃冷性的食物也有关系。具体的症状表现有小腹冷痛、月经推迟、经量变少等表现。治疗期间还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，饮食上要多吃温热的食物。