女性便秘的原因比较多，和平时的饮食不当，活动少或者胃肠道功能差，经期失调有直接的关系。如果总是有便秘的现象，对生活的影响是比较大，可以用开塞露，或者多吃润肠通便功效的食物食疗，比如吃香蕉，火龙果食疗的效果都很明显。便秘严重的女性，饭后多活动，不要久坐有助于病情缓解。