女人吃牛皮菜也就是一种厚皮菜，里面含有较高的维生素，钙，铁，钾，粗纤维等成分，食用后有利于起到清热解毒，止血，化瘀等的作用。因此在平时的时候注意适量食用也是可以的，但是注意不要过多食用，同时在食用的时候也要注意清洁卫生，避免受到细菌，病毒的污染。