在来月经期间，喝些鸡蛋红糖水，它有力起到补充蛋白质，矿物质等营养供应，也有利于起到温经散寒，促进月经血排出，缓解女性出现痛经的发生是比较好的。因此这时候女性也要在经期注意适当休息，增加营养供应，保持心情舒畅，才有利于月经期的正常进行，使月经周期规律。