正常情况下，女性一个月只排一次卵，每次只能排一个成熟的卵细胞。排卵期一般是下次月经前14天左右，如果月经规律的话，在这期间前后三天同房怀孕的几率比较大，其余时间同房怀孕的几率比较小一些。如果想怀孕，可以选择在这期间同房。备孕期间应该饮食生活规律，戒烟戒酒。