外阴两侧压痛可能是由于长期摩擦挤压导致的慢性炎症，可以在医生指导下，外部涂抹一些百多邦来进行治疗，也可以使用一些中药来进行缓解，平时一定要注意个人的卫生护理，用温开水妇炎洁来进行清洗外阴，最好穿一些纯棉宽松式的衣物，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物。