可以适量的喝一些具有滋养皮肤汤类对皮肤好，比如红枣瘦肉汤，这些汤类当中含有的营养价值是比较高的，可以促进身体的新陈代谢，同时也可以达到排毒的效果，使皮肤看起来更加的光滑有弹性，也可以达到美白肌肤作用。生活中也可以多吃含有维生素E比较丰富的水果和蔬菜，能够改善皮肤状态。