来大姨妈期间不推荐喝藏红花，这个食材有很好的活血祛瘀的作用，容易对经期的出血量造成影响，严重的情况下还会导致经期的出血量大，长时间不能干净等。如果身体疲劳可以等月经干净后配伍合适的中药调理身体，主要是用益气养血作用的中药，能够快速改善身体不适的现象，注意经期不要着凉。