一般是可以吃生番茄的，番茄的营养价值比较高，含有丰富的维生素微量元素，具有美容养颜的功效，同时还有滋阴降火的效果。提高身体的免疫力，在来月经可以吃清淡，容易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要加强对身体的保暖，避免着凉。注意勤换洗内裤和卫生巾，多喝温开水，保证充足的睡眠。