一般是自身的激素水平紊乱引起的，也可能是患有乳腺增生造成的，同时会伴有乳房部位疼痛或者是有硬块等表现。确诊后要遵医嘱使用有软件散结效果的中成药治疗，对自身的副作用比较小，在生活中还要养成规律的作息习惯，防止有长时间熬夜的现象。另外还要避免穿太紧身的内衣，否则会挤压到乳房。