做剖腹产后必吃的12种水果，一般只能是一个粗略的说法，这时候可以适当服用一些苹果，香蕉，橘子，火龙果，葡萄，菠萝，圣女果等水果，是比较好的，这时候在吃水果的时候也要注意适当的加温，少量多次，有利于胃肠道消化吸收。并且不光可以吃水果，也要适当服用小米粥，鸡蛋羹，鱼汤等食物，也有利于帮助胃肠消化吸收，促进恶露排出，使乳汁分泌增多。