盆腔充血一般通过彩超、妇科常规和临床症状就可以确诊。月经期间多数的女性都会有盆腔充血的现象，属于生理性的改变，适当的休息或者等月经干净后基本上会自然缓解。这段时间内不宜疲劳，观察身体和经期的变化，然后注意休息和保暖。如果持续性的疼痛，还可以通过彩超检查，判断是否有盆腔炎。