女性更年期的年龄一般在45到60之间，不同的体质更年期来临的时间也会有差异。到了45岁左右卵巢功能会自然下降，容易出现月经失调，甚至会有绝经的现象，绝经后就容易有潮热盗汗等更年期不适的现象，可以遵医嘱多吃滋阴清热功效的中药调理，平时不要熬夜，着凉，看一下身体的变化，不要乱发脾气。