怀孕1个月多发现自己有耻骨疼痛的现象，多是因为平时的运动习惯不好，久坐等导致的，多数的孕妇会导致怀孕的中后期才出现耻骨疼痛，因为孕后期胎儿的快速增大，会增加对盆腔的压力，出现耻骨分离后就会有疼痛的现象。怀孕期间不能疲劳，观察自己的身体情况，计算预产期的范围，多休息。