18号来的月经，下次的月经应该在16号左右。因为多数的女性月经周期在28天左右。但是月经可能会随着饮食、情绪等发生一定的变化，但是平均的月经周期在25到35天左右。观察平时的经期是否规律，然后看看经期出血量的多少。月经期间不宜着凉，不能吃刺激性的食物，否则对经期的影响比较大。