女性在月经期间出现有情绪不稳定的原因，主要是由于激素水平低下导致女性就会出现疲乏无力，精神不振，不思饮食等的情况发生。这时候女性此期间要注意适当的休息，不要劳累，吃些偏热性的食物，适当的转移注意力，有利于情绪得到稳定，也有利于月经期的正常进行。