正常来月经的经期是2~5天，具体要看你延迟了多长时间才干净，有的会拖拖拉拉一两天也算是正常现象，如果长时间不干净，有可能是子宫内膜炎症的可能，可以到医院去做个妇科检查看一下，做个B超看看宫腔的情况，如果宫腔都没有太大问题，可以暂时不需要特殊处理。月经期间注意卫生，不要同房，不要吃一些辛辣刺激冰冷的食物，注意保暖即可。