上环后头晕想吐是因为体质差异对这个环不适应引起，部分女性会有短暂的腹痛、阴道出血或者身体不适的现象。可以调整自己的饮食，耐心观察一段时间。如果还是没有明显的改变，需要到医院取环。平时注意阴部的卫生，选择其他适合自己的方式避孕会比较好，平时注意性生活的频率调整。