在月经期的时候少量的吃些甜食，也是可以的，它有利于提供能量供应，也有利于身体的功能恢复。但是女性在月经期的时候甜食也不要过多食用，过多食用后可能会导致有胃酸分泌多，出现有胃肠道消化不良的情况发生。因此女性在月经期的时候，如果身体没有不适的情况，也不要过度的紧张，注意多吃些偏热性的食物就可以了。