生下宝宝都有一个多月时间了，那一般已经是母乳量和宝宝的需求基本达到平衡了。如果母乳量不是太多的情况、不够宝宝吃的情况，那就常常会有宝宝体重增长不良、睡眠不好等等的情况发生。快速大量下奶，重要的就是增加对乳腺的刺激，增加哺乳宝宝的时间次数，增加一些汤汤水水的摄入，也是要有足够的信心，要有足够的休息。