月经呈果冻状血块，这是不正常的，一般经血中没有血块，出现这种情况有可能是经期内着凉，或者吃生冷辛辣的刺激性食物引起的，如果没有腹痛不适，一般问题不大，可以先观察看看，如果有腹痛不适，也可能是炎症引起的，最好去医院做彩超检查看看，然后再对症用药治疗。