备孕期间的男人需要注意的事项比较多，先应该注意戒掉不当的生活习惯，尽量不要抽烟饮酒等，同时还应该注意调整性生活的时间和频率，尽量安排在排卵期这几天同房怀孕的可能性比较大。最后注意多吃有生精作用的食物，通过合理的食疗提高男性自己的精液质量后再怀孕会更好，受孕后也可以降低流产的几率。