高考那天来大姨妈一定要调整好自己的心态，一定要做好保暖措施。月经期间一般都有一些身体上的反应，有的人还会出现痛经，月经量增多的情况，一般都会影响考试，适当的喝一些姜糖水，可以促进经血的排出，还可以保暖子宫，月经是特殊生理的需求，一定要早睡早起，保持充足的睡眠，合理膳食。