大姨妈来的特别少而且颜色发黑，多是因为自身有宫寒等因素导致，先看看经期出血量的变化，然后观察是否有痛经的现象。等月经干净后到医院做舌苔和脉象的检查，配伍有活血祛瘀去寒作用的中药调理，坚持用药一段时间经期就会有明显的变化。这几天不要着凉，注意平时经期的卫生即可。