2-3天。流产后可以自由活动，只要不劳累，就可以，所以如果当地外界温度比较适宜，不是很寒冷，是可以出去散步的，人流后最好可以休息15天时间，流产后如果没有休息好，工作劳累会引起以后腰疼，下坠或是脚疼的风险。如果工作比较忙，不能休息15天，最少也需要休息7天时间。