可以按摩三阴交，关元穴，和檀中穴，能够增加雌激素，起到美容抗衰老的效果。三阴交是三条阴经的交汇处，女人属阴，所以按摩这个穴位比较好。檀中穴位于两乳头中间连线，具有丰胸美容的功效。坚持每天按压十次左右，能够调节内分泌。关元穴位于肚脐下三寸，具有培元固本的功效，所以经常按摩这三个穴位能够起到美容养巢的功效。