吃太咸，短期内一般不会导致突然体重增加，但是可能会导致血压有偏高的情况发生，也会对胃肠道造成不利的刺激。现在从营养学的角度来讲，一天女性的食盐量不要超过6克，否则很容易会导致心血管疾病的情况发生。当食用过咸的时候，也要注意多饮水，有利于通过肾脏代谢，才可以避免对身体造成不利的影响。