在生理期可以喝自制的饮料，因为自己制作的饮料都是采取纯奶和鲜果汁，不会有人工添加剂以及其他的佐料。喝自制的饮料，对月经没有什么影响，并且能补充体内的维生素以及其他营养元素的需求。在生理期身体的免疫力抵抗力都比较差，所以不要去外面喝一些奶茶或者是冰镇的饮料，如果不注意可能会对月经有不良的影响。