来例假不可以吃冰淇淋的，因为这个饮品是特别寒性的，属于生冷的食物，不当的饮食容易对女性的经期造成伤害的，严重的情况下会导致女性出现痛经等不适的症状，诱发经期的出血量大或者经期出血时间长不容易干净等。月经期间多吃温性的食物，对身体和经期是有好处的，注意不要着凉。