女性在来月经期间可以适当的喝一些茶叶，但是尽量避免喝浓茶，主要是由于茶叶当中的茶多酚容易导致失眠，而女性在月经期间，身体较相对于平时会比较虚弱，需要良好的休息和充足的睡眠。而且过量的饮用浓茶容易对胃肠造成负担，加重月经期间的不适症状。建议女性在月经期间应合理搭配饮食，多吃一些蛋白质以及维生素丰富的食物，并且要避免着凉。