月经没有按时来潮，有可能是怀孕了，所以首先需要排除怀孕的可能。如果排除怀孕的情况下，偶尔的月经推迟，不需要特殊的处理，这种月经推迟可能与熬夜劳累、压力大、饮食作息不规律等有关系。可以适当的吃一些补气益血的食物（例如红糖水，阿胶，枸杞，大枣，红豆豆 ），来促进月经的来潮。