怀孕后一天吃一个番石榴，它的营养价值也很丰富，含较高的维生素以及多种矿物质的营养成分，食用后有利于起到健胃开脾、防止便秘、美容等的功效，效果是比较好的。在怀孕后也不要过度地紧张，只要是不吃一些偏凉以及辛辣类的食物，对胚胎的发育也不会造成不利的影响。