大姨妈来了可以喝柠檬水，基本上不会对月经有什么影响。女性在月经期间，常温下的水果都可以适量的吃一些，只要不吃冰镇的水果，一般不会导致出现肚子疼痛或者月经量异常的。喝柠檬水，有美容养颜的作用，而且能够促进肠蠕动，补充维生素。女性在来月经期间，主要是要注意保暖，保持外阴部卫生，不能发生性生活。