通常是一个正常的生理现象，因为女性在月经前或者月经期身体会失去大量的血液和一部分的水分，所以会导致出现口渴的症状，建议平常要多喝水及时补充水分，月经前或者月经期要多喝红糖水，可以补充身体能量，也可以达到补水的效果，多注意休息，避免出现营养不良身体虚弱的情况。