产后一年半肚子是可以收缩的。产后要给宝宝喂奶，需要加强营养，增加汤类饮食，许多女性会导致产后肚子大。产后一年半要合理饮食，尤其是晚饭不要吃得太饱，饭后增加体育锻炼，可以做减腹部的仰卧起坐，空中踢腿运动，也可以做瑜伽。根据个人习惯早上或者晚上跑步，临睡前做腹部揉捏，只要长期坚持一段时间，肚子就会收缩。