女人胃大通常是因为经常暴饮暴食引起的，当胃中积累的食物量远远超过正常蠕动消化的食物量时，将导致胃肿胀并逐渐使胃变大。首先，患者需要注意饮食，每日三餐按时吃饭，不要让胃空着，否则分泌的胃酸会损害胃壁。其次，每顿饭吃八分饱，不可以吃太多或者太少。长此以往，可以使胃逐渐变小。