来大姨妈时流出一块肉，正常的，考虑到应该是内膜组织。月经血的主要成分为血液、子宫内膜碎片和宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。月经血常为不凝状态，是因为月经血中含有前列腺素，子宫内膜里面含有大量的纤维蛋白溶酶。但是月经血出血量较多或者出血速度较快，也会出现有血块的症状。月经期要注意保暖，避免着凉，保持良好的情绪。避免引起气滞血瘀引起痛经。