例假结束后体温立马升高应该是不正常的，因为排卵功能正常的女性基础体温应该是双相的变化，在排卵期的前几天开始上升，在排卵日的当天下降，等排卵之后才会再次上升。如果有检测体温的习惯，最好是积极按疗程检测看看结果，平时注意性生活的时间，观察经期是否规律，尽量不要疲劳。