女性在坐月子期间，出现有身体虚弱的情况，这时候适当的吃炖老母鸡是比较好的，里面含有较高的蛋白质等多种营养成分，食用后有利于食物的胃肠道消化吸收，帮助身体功能恢复，同时也有利于促进乳汁的分泌，效果是好的。另外，女性在月子期间也要适当的下床活动，促进消化，帮助提高免疫力，也是比较好的。