皮蛋瘦肉粥对孕妇伤害基本上没有的，这个食材比较健康，而且营养价值也很高的，但是不要过量使用皮蛋，有可能会导致摄入的铅元素太多。怀孕后注意按时到医院做检查，根据自己的食欲变化安排食疗，适当的吃瘦肉粥能够摄入丰富的蛋白质和大量的碳水化合物，注意做到营养均衡，才可以促进孩子发育。