月经期间一般可以喝红糖姜茶，在经期适量的喝些姜糖茶可以去除体内的湿寒气，同时还能缓解痛经的症状。红糖属于温热性的食物，在月经期间喝红糖姜茶有利于经血排出，对于身体能起到调理的效果，如果在平时月经量比较大的人要避免喝红糖姜茶，可能会导致月经量增多，在月经期间要注意保暖。