一般是可以吃维c的。维c属于一种抗氧化类的药物，能够起到清除自由基的效果，而且还有美白护肤的作用，可以用于改善面部黑色素沉着和长黄褐斑，也可以用于改善晒伤所引发症状，而且还能增强自身的免疫力，是不会对月经造成影响。女性在来月经期间，要尽量避免吃一些寒凉性食物，也要避免服用活血化瘀药物。