十二岁小学生怎样减肥

(女,12岁)我的孩子平常吃的很多,现在身体已经有两百多斤了,担心会影响身体健康,小学生应该怎么减肥呢?

精选回答

申沛副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

十二岁的小学生一定要采取正确的减肥方法,这是由于他的身体正处于快速发展阶段,到了十八岁以后体型才能固定下来,所以不要盲目减肥,以免影响自身发育。最好去正规医院进行检查一下,根据医生的指导,首先排除孩子身体疾病的隐患,然后进行饮食方面的控制,在日常生活中进行锻炼活动,形成良好的生活习惯,逐渐回到自身的正常体重。

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