孕早期小跑了几步要紧吗

(女,26岁)我在前两天不知道自己怀孕了,由于事情比较紧急,我就跑了一段特别担心对孩子造成影响,孕早期小跑了几步要紧吗?

精选回答

赵素敏主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科

应该不要紧。但是在怀孕早期时候是胚胎发育比较关键时期,孕妇在这时候要注意多休息,不要做剧烈运动,也不能让身体处于劳累状态。也要调整日常饮食,尽量多增加一些高蛋白以及含维生素和微量元素比较高食物,来补充体内所需要营养物质,能够增强体质达到抵抗疾病作用,也有利于胎儿健康生长发育。

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