坐月子期间并不要求一直躺着，适当的卧床休息就可以，抽时间做室内的活动也比较安全，可以有效预防下肢血栓的形成。生产后前几天身体比较虚弱，也会出现体力不支的现象，多休息，然后结合食疗促进身体的恢复。平时多吃补血的食材看看效果，还应该等满月后到医院做全面的复查更安全。