女性每个月一般都是在月经的中期排卵，针对月经规律的女性排卵期的时间应该在下次月经前14天左右。如果想知道排卵的时间，可以根据身体的变化帮助确定，比如在排卵期这几天会出现分泌物多，或者拉丝的现象，女性还会有腰酸痛等不适的现象。备孕期间应该注意严格要求自己的饮食，注意同房的频率。