可以选择男用的避孕套，是最为普遍的避孕方式，能够达到避孕的效果，还能预防性病、艾滋病等传播，没有什么副作用。可以口服避孕药物，不建议选择长效的避孕药，可以选择短效避孕药，副作用少一些，可以每日服一片。